Rèn luyện sự tự tin như thế nào? Sự tự tin là hoàn toàn tin tưởng vào bản thân, nhận biết giá trị và sự cần thiết của mình. Nhờ có sự tự tin, chúng ta suy nghĩ, nói và hành động một cách quyết đoán, chắc chắn. Hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!!!
Tự tin là gì ?
Sự tự tin là hoàn toàn tin tưởng vào bản thân, nhận biết giá trị và sự cần thiết của mình (không mang nghĩa là tin tưởng bản thân một cách mù quáng), nhân tố căn bản của lòng tự tin là kinh nghiệm được yêu, có giá trị, năng lực, trách nhiệm và được công nhận.
Người trưởng thành và trẻ em, mỗi người đều có sự tự tin nhất định, công đoạn tăng trưởng sự tự tin bắt đầu tạo thành từ lúc đứa trẻ mới sinh ra và tiếp tục xảy ra trong suốt đời sống của trẻ nhỏ. Bố mẹ khởi đầu bằng việc yêu thương trẻ, tuy nhiên khi đứa trẻ bắt đầu trưởng thành, sự khuyến khích lòng tự tin ở trẻ cũng trở nên khác biệt hơn.
Xem thêm Social media là gì? Marketing hiệu quả từ social media là gì?
Ý nghĩa của tự tin là gì?
Sự tự tin có ý nghĩa rất quan trọng với mỗi cá nhân. Tự tin là một tính cách, đức tính tốt cần phát huy. Nhờ có sự tự tin, chúng ta suy nghĩ, nói và hành động một cách quyết đoán, chắc chắn. Đồng thời, kết quả cũng sẽ tốt đẹp như chúng ta mong muốn.
Trong cuộc sống, chúng ta có rất nhiều “chìa khóa” để mở cánh cửa thành công. Môt trong những “chìa khóa” không nên bỏ lỡ là sự tự tin. Khi tự tin vào bản thân, chúng ta sẽ dễ dàng theo đuổi đam mê để chạm tới ước mong. Trái ngược, nếu luôn nhút nhát và hoài nghi, chúng ta sẽ liên tục đối mặt với thất bại, suy xét không được thông suốt và sẽ luôn sống trong cảnh tự gò bó mình.
Khi tự tin, chúng ta sẽ ngày càng phát triển, tìm tòi được nhiều điều hay, mới lạ. Tự tin cũng giúp chúng ta được mọi người yêu mến, gần gũi và muốn tìm hiểu.
Không chỉ có vậy, tự tin còn giúp chúng ta trở thành người có cảm xúc, chính kiến và tư duy phản biện. Hiện nay, các gia đình rất chú trọng tập luyện sự tự tin cho con mình ngay từ nhỏ. Bởi khi tự tin, trẻ có thể phát huy tiềm năng để tạo đà tăng trưởng cho tương lai,…
Xem thêm Top 12 Chủ Đầu Tư Bất Động Sản Uy Tín Nhất Việt Nam
Cách giúp rèn luyện sự tự tin
Tập luyện ý chí
Tự tin là một trạng thái của não bộ và có khả năng có được thông qua những hành động có chủ đích. Hãy dành thời gian nuôi dưỡng tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn mỗi ngày bằng những hoạt động lành mạnh như tập thể dục, đọc sách, thiền… Nếu như bạn không dành thời gian cho chính mình, những người khác sẽ dùng khái niệm của họ bóp méo thế giới quan của bạn, từ đó, bạn sẽ không còn sự tin tưởng vào bản thân nữa.
Chỉ giữ lại những suy nghĩ tiêu cực ích lợi
Những suy xét tiêu cực và cảm xúc không an toàn luôn bất chợt xảy ra, nếu bạn cứ liên tục tập trung vào chúng thì tâm trạng của bạn chỉ trở nên tệ hơn. Tuy vậy, không phải bất kỳ suy xét tiêu cực nào cũng có hại, có một vài sẽ khiến bạn mãnh liệt và sống có nhiệm vụ hơn. Vì lẽ đó, nhiều chuyên gia tâm lý khuyên rằng, bạn nên giữ lại những suy nghĩ tiêu cực có lợi, chúng khiến bạn thấy khó chịu tuy nhiên lại là động lực thúc đẩy bạn tiến lên, và dứt khoát bỏ qua những suy xét không đẩy mạnh hành động tích cực nơi bạn.
Tập lối sống giúp phát triển bản thân
Ném mình vào nhưng mối quan hệ hoặc các khóa học chuyên môn và nghiêm túc cũng là cách bạn bắt buộc bản thân mọi người tăng trưởng, từ đó, tạo thành nên sự tự tin và khiêm tốn trong tính cách. Từ những khóa học kĩ năng như: kĩ năng lãnh đạo, kĩ năng thực hiện công việc nhóm, kĩ năng thuyết trình,… đến các khóa học về thể chất, chăm sóc ngoại hình,… đều sẽ giúp ích cho bạn rèn luyện bản lĩnh và sự tự tin.
Xây dựng thương cá nhân “chất lượng cao”
Thành tố quan trọng để xây dựng nên sự tự tin của một người chính là việc xây dựng “thương hiệu cá nhân” của người đó. Việc này có thể tiến hành thông qua những “kênh truyền thông cá nhân” chất lượng cao như blog, mạng xã hội, kênh video… Bạn hãy đầu tư công sức vào những kênh này. Kể cả khi chúng không thu hút được nhiều sự chú ý lúc ban đầu, chúng chính là bằng chứng cho chúng ta thấy bạn đã có một bước đi đáng tự hào và có khả năng giới thiệu bản thân mọi người với người khác nhờ điều đó – Điều này sẽ tác động đáng kể đến độ tự tin của bạn.
Tìm ra giá trị bản thân bên ngoài văn phòng làm việc
Sự tự tin nên có nền tảng dựa trên các giá trị tự thân của bạn, chứ không phải thông qua sự thành công trong sự nghiệp. Do đó, hãy tìm cách “kết nối” với bản thân mình và phát triển bản thân. Những cách này có thể là thông qua các hoạt động như thiện nguyện, thiền, tập thể dục, tán gẫu với những người bạn,… cũng có khả năng là bất cứ hoạt động nào khác khiến bạn có thêm những phát hiện mới về con người bạn bên ngoài văn phòng làm việc.
Xem thêm Lý giải vì sao thị trường Phú Quốc không ngừng phát triển từng ngày
Tạm kết
Qua bài viết trên, mình muốn giới thiệu đến các bạn một vài cách đểrèn luyện sự tự tin, giúp bạn phát triển hơn trong cuộc sống. Mình hy vọng bài viết phía trên đây mà mình vừa chia sẻ sẽ phần nào giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức về lĩnh vực này!!
Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung
Nguồn tham khảo: (wallstreetenglish.edu.vn, giatricuocsong.org,…)